飲食紀錄app ptt
小弟目前都是使用筆記本記錄慢跑機上的數據,重訓重量&組數,飲食、熱量消耗,不知道大家平常有沒有在做紀錄?會記錄哪些東西?,2021年4月21日—如題,最近希望能透過飲食調整自己的體態(增重),所以開始計算自己每天有沒有吃到超過增重目標的熱量想知道大家用的...
[問題] 請問有好用的免費記錄熱量及蛋白質app嗎
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2017年6月21日—已爬文有人推Myfitnesspal、MyPlate但要錢錢(一次買就算了還要包月或年繳)有人推薦好用的app可以同時記錄熱量蛋白質脂質謝謝噢--※發信站:批 ...
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